liseliten.com

Life is what happens while you are busy making other plans

- John Lennon

Livet er det som skjer her og nå. Ikke det som skjedde i går, eller det som vil skje i morgen. Før man vet ordet av det, så har alt passert. Ikke glem å leve.

Jeg har alltid vært jenta som aldri gråter, men som heller blir sint, skader seg selv og forbanner verden. Jeg har vært jenta som gråter med blod. Tårer har vært min største frykt, noe jeg har rømt fra, noe jeg aldri har tillatt, noe jeg har sett på som svakt, skummelt og ekkelt. Ikke for andre, men for meg. Under min siste innleggelse som varte 3 uker (desember-januar), gråt jeg 17 av 21 dager, kanskje opp til halvannen time i strekk. Følelsesmessig kollaps. Forsvaret, fasaden, kontrollen – alt kollapset. Og sannsynligvis var det veldig nødvendig, men det var absolutt ikke noen god følelse. Og oppi alt dette kaoset, fikk jeg en mms av Karianne med et nydelig sitat som har betydd mye for meg, og det er dette sitatet jeg vil dele denne uken. Takk, Karianne! ♥

Crying doesn’t indicate that you’re weak. Since birth, it has always been a sign that you’re alive

- ukjent

You can’t move mountains by whispering at them

- P!nk

Musikkvideoen til F*ucking perfect har skapt mye diskusjon, blant annet på grunn av en scene hvor jenta i videoen selvskader. Selv syns jeg det er en fin musikkvideo – når man ser den i sin helhet med musikk, tekst og budskap. Sangen handler ikke om selvskading, men generelt om det å ha det vanskelig.

P!nk sier “I want art to make me think. In order to do that, it may piss me off, or make me uncomfortable. That promotes awareness and change, or at least some discussion. That is my intention. You can’t move mountains by whispering at them”

Jeg syns sitatet er kjempebra. Det hjelper ikke å tie ihjel det som er vanskelig og late som om problemene ikke finnes. For det gjør de, og det hos veldig mange.

Å leve er å gjøre seg selv sårbar. Derfor velger så mange å holde seg i live fremfor å leve

- Jan Vincents Johannessen

Mine tanker er at man må våge å risikere noe for å få noe igjen. Man må våge å gjøre seg sårbar for å kunne oppleve livet og hva det har å by på, oppleve det å leve, og ikke bare eksistere/være i live ved å kjøre et trygt (og lite givende) løp. Det får meg også til å tenke på et annet sitat: “Feilen med å ta på seg et panser er at det ikke bare tar av for smerter, men også for gleder” - Celeste Holm.

Nobody said life would be easy,
they just promised it would be worth it

- Harvey Mackay

Kjemp. Jeg tenker på deg ♥

Vi kan ha noe vi drømmer om å oppnå eller få til, noe vi ønsker å ha som målsetting, men som vi ikke våger å tro på, eller som vi ikke orker å begi oss ut på. “Det er for langt fremme, det er for mye, det er uoppnåelig, det krever for mye, jeg kommer aldri til å komme dit, det er håpløst, det er ikke vits i å prøve”.

Og derfor blir det kanskje bare med tanken. Vi drømmer og drømmer og syns det er urettferdig, men gjør ikke noe med det fordi “reisen er altfor lang”. Men man trenger ikke gape over alt på en gang eller løpe med elefantsteg for å komme i mål. Det er fullt mulig å komme i mål med “babysteps” (som Marie så fint kaller det). Det tar kanskje litt tid, men det er fullt mulig.

Selv den lengste reisen begynner med et lite skritt

- Kinesisk ordtak

Det er en måned siden forrige ukesitat. Det stoppet opp – fordi min verden stoppet opp. Jeg var innlagt på lukket akuttavdeling, bloggen var død, og en kort periode også borte. Jeg har hoppet på livets karusell igjen, jeg er i den virkelige verden. Hverdagen er i gang igjen, foreløpig med litt ekstra sikkerhetstiltak. Jeg syns ukens sitat er litt… hva skal jeg si, søtt? Banalt? Artig? Egentlig litt for enkelt? Jeg vet ikke, men jeg liker det. Og det er jo helt sant. Det er mye man går glipp av om man velger intet.

Det er så spennende å leve, da får man se hvordan det går!

- ukjent

For all del: Ikke bruk andre menneskers målestokk på ditt liv

- Anne Holt

Note to self: Repeat, repeat, repeat!

Jeg lever mitt liv, jeg oppnår mine mål, jeg seirer mine seiere, og jeg kjemper mine kamper. Mine kamper er mine, og hva du gjør, har eller får til, har ingenting å gjøre med hva jeg gjør, har, får til eller ikke får til. Jeg gjør det beste jeg kan ut i fra mine forutsetninger, og det er godt nok!

Forrige uke fikk jeg en sms med et nydelig sitat fra ei venninne (takk, Mathilde! ♥). Jeg ble egentlig både litt trist og litt glad på samme tid, jeg tror det traff meg på flere steder i hjertet mitt. Jeg sendte det også videre til noen av mine venner, og jeg velger også å ha det som ukens sitat. Håper det treffer dere like mye ♥

It’s not who you are that holds you back,
it’s who you think you’re not

- ukjent

Jeg liker veldig godt sitatet jeg har funnet og valgt denne uka! Selv skal jeg prøve å huske på det hver gang en avgjørelse tas, hver gang jeg svarer ja eller nei. Om du baserer ditt svar kun på stolthet eller svakhet, er det bare deg selv det slår tilbake på. Bare deg selv. Jeg tror jeg skal lage dette til en personlig huskeregel for meg selv. Jeg kan nemlig ha en tendens til å svare på feil grunnlag noen ganger.

Si aldri nei av stolthet eller ja av svakhet

- Spansk ordtak

Ukens sitat får meg til å tenke på et foredrag (og bok med samme navn), Sjef i eget liv, av lege og professor Ingvard Wilhelmsen. For det er nettopp det det handler om. Å være sjef i eget liv. Egentlig burde jeg ha funnet et av hans mange gullkorn, men det får jeg lete frem til en annen gang.

Mennesker påfører andre smerte og vonde ting skjer. Andre kan være skyldige i din smerte og lidelse, og man kan bruke mye tid og krefter på sorg, på å hate, være sint, være bitter, være trist, være ødelagt. Og selvfølgelig er det naturlig og helt lov. Det er grusomt og det er forferdelig urettferdig, men det som har skjedd, har skjedd.

Mange kloke sitater og ordtak er provoserende enkle i teorien, men mye vanskeligere i praksis, og dette er kanskje ett av dem. Jeg tror likevel at mye av løsningen ligger der. Du kan ikke endre fortiden, men du kan selv være med å bestemme fremtiden din.

Du har ikke ansvar for at du er nede,
men du har selv ansvaret for å komme deg opp igjen

- Jesse Jackson

…………………Ingen kommentar fra meg denne gangen til ukens sitat..

Sometimes you put walls up not to keep people out, but to see who cares enough to break them down

- ukjent

Sitatet jeg bestemte meg for akkurat denne gangen, akkurat nå, står sentralt hos meg når det kommer til det å holde ut og ikke flippe fullstendig. Det er bare noen enkle ord, helt, helt enkelt og ikke nødvendigvis alltid 100% sannhet. Men det er nok, det er det jeg trenger og kan romme der og da. Som akkurat nå. Når angsten tar over, når redselen herjer meg, når ting går til helvete, prøver jeg å tenke på disse få, enkle ordene. Når alt blir mer enn jeg kan takle, enten det “bare” er mine egne tanker (som ikke er bare bare), eller om det er omstendigheter rundt, så er det en trygghet i å kunne distansere seg, puste og gjenta for seg selv, og ha sin tillit til at:

Hun trodde jeg var en sånn “drop-out-elev” og gikk på stoff, fordi jeg har piercinger, tattoveringer og har vært innlagt på psykiatrisk. Jeg som aldri har rørt en vanlig sigarett, og som gikk ut med toppkarakterer?

Så hva tenker du? Alle som er psykisk syke er farlige? Alle som er overvektige er bare late? Alle utlendinger er kriminelle? Alle blondiner med store pupper er uintelligente eller billige (tøs, hore, bimbo osv.)? Lesbiske/homofile par er dårlige(re) foreldre? De som kutter seg er emo og oppmerksomhetssyke? Er du et mye bedre menneske enn meg fordi du har jobb, et stabilt liv og er økonomisk selvstendig? Er jeg mindre verdt og skal bli sett ned på fordi jeg er ufør og psykisk syk? Lista er lang. Så da spør jeg deg, er du for lat til å tenke bittelitt lengre?

Fordommer sparer den late; han slipper å tenke

- ukjent

Jeg er veldig glad i humor. Jeg syns nok også at svart humor, galgenhumor, er noe av det morsomste. En forutsetning for det, er vel kanskje at jeg ikke er på mitt mest sårbare, men stort sett klarer jeg å ha selvironi nok til å se humoren i det. Ting kan være så tragiske og alvorlige at det er til å grine av, likevel syns jeg det er befriende når man klarer å le av det. Ikke at det er så fryktelig morsomt i seg selv, for det er det ikke, men jeg tror at man noen ganger trenger å kunne le av og spøke med ting for å få en slags nødvendig distanse til det?

Da jeg var innlagt i sommer, var vi en dag en liten gjeng som satt i dagligstua, “stengt inne på lukket akuttavdeling på psykiatrisk sykehus”, og lo så tårene trillet! Det var kommentarer og selvironi, om oss selv, om diagnoser og sykdom og tragedie. Vi var på vårt jævligste, innlagt, suicidale, psykotiske og deprimerte – og herregud som vi lo. Se det for deg :) Der og da tenkte jeg med meg selv, fy faen, psykiatriske pasienter har pokker meg den beste humoren. Man skal nok være forsiktig med å spøke om andre, for en vet aldri hvor sårbar en person er. Men er man i stand til å kunne le av seg selv, le av det tragiske, så er det bare fantastisk.

Nok mas, over til ukens sitat :)

Når livet gir deg en smell, er humoren en god støtdemper

- Phil Bosmans

Tidligere ble jeg småirritert av å høre den samme “kjedelige og treige” greia om å bare være seg selv. “Bare vær deg selv, så går det bra”. Eeeh, nei? Jeg likte jo ikke meg selv, jeg kunne i perioder virkelig hate meg selv, jeg ville ikke være meg, jeg ville være noe annet…noe bedre, finere, mer utadvendt, mer morsom, mindre sjenert, mer blablabla. Så hva hjalp vel det rådet? Akkurat det minner meg forresten om en nydelig sang av Maria Mena, Just a little bit (…stronger, just a little bit wiser, just a little less needy, and maybe I’d get there).

Kjedelig eller ei, det er riktig. Jeg orker ikke lenger å prøve å være “mer” enn jeg er, en bedre/annen versjon av meg. Jeg er Lise – og det er godt nok. Ingen er som meg, og ingen er som deg! Legger ved et bilde av en herlig barneplakat…Du er unik!

Personen bak ukens sitat hadde mye bra å komme med:

Wanting to be someone else is a waste of the person you are

- Kurt Cobain

Stor plakat kan kjøpes gjennom Voksne for barn: her.

Denne ukens sitat syns jeg er noe av det fineste jeg har hørt. Jeg kom til å tenke på dette sitatet da jeg snakket med en person som ønsket å vite mer om hvordan man skal forholde seg til en som selvskader, eller egentlig pasienter generelt. Hva som burde unngås, redsel for å tråkke feil, hvordan formulere seg og så videre. Jeg svarte, “Man klarer seg bra i møte med pasienter om man bare har en sunn, normal, medmenneskelig holdning. Man kommer langt med å bare være et medmenneske og bry seg”. Hva hjelper en høy utdannelse, flott tittel, årevis med pugging av fakta og kunnskap om mennesket, om det stopper der? Hvor langt kommer man egentlig med å kun være profesjonell? Ikke særlig langt når det gjelder i møte med et menneske. Sitatet sier så mye, jeg syns det er nydelig.

Den beste medisin for et menneske er et annet menneske

- Jens Meinich

Noen bruker unødig mye tid på å forklare seg, unnskylde seg, forsvare seg, ro til fiskeskjær og atter forklare. Jeg har nok vært der selv også. Kanskje er man usikker på seg selv? Hvorfor skal det være nødvendig å forsvare og forklare alt man sier, gjør, føler og tenker? Senk skuldrene, slapp av og stol på deg selv!

Forklar aldri noe. Vennene dine trenger det ikke, og fiendene dine tror deg ikke likevel.

- Elbert Hubbard

Ukens sitat er nevnt av forfatter i forbindelse med depresjon, men jeg syns det beskriver godt hvordan det kan føles i mange ulike situasjoner og tilstander. Jeg kan ofte relatere meg til det, og det er vel derfor jeg liker det så godt. Sitatet sier på en måte så mye alene og i seg selv, så jeg stopper her.

It’s like you’ve been put on mute.
People can see you but they just cannot hear you.

- Stephanie Lincoln

Ukens sitat står meg nært. Jeg har sår i sjelen både fra nær fortid og fjern fortid. Jeg har også begått feil flere ganger når det kommer til for eksempel tillit. Shit happens og verden består desverre også av ondsinnede mennesker og egoistiske mennesker som overkjører andre, eller som bruker sin lave selvfølelse eller misunnelse til å tråkke på andre. Det kan være vanskelig, men istedet for å bruke tid på å være bitter og hatsk, istedet for å bruke tid på å dvele ved smerten du er blitt påført -

Turn your wounds into wisdom

- Oprah Winfrey

Dette ordtaket har jeg sett en del folk “liker” på facebook for tia. Selv klikker jeg meg ikke inn på slike sider, men jeg syns ordtaket var ganske så klokt! Tenk litt over den :)

Gresset blir ikke grønnere på den andre siden om du husker å vanne hos deg selv

- ukjent?

Hvis du ønsker å gjøre verden til et bedre sted,
se på deg selv og gjør noe med det.

- Michael Jackson

Opprinnelig fra låten Man in the mirror:

If you wanna make the world a better place,
take a look at yourself, and then make a change.

Dette sitatet så jeg opprinnelig på Renate sin blogg, og det traff meg veldig. Det er kanskje ikke så mye budskap i det, men jeg syns det er veldig beskrivende for hvordan det ofte er eller kan være.

Someone once asked me, “Why do you always insist on taking the hard road?” I replied, “Why do you assume I see two roads?”

- ukjent

Også dette sitatet, som forrige, fant jeg i en bok liggende på en avdeling jeg var innlagt på i 2008. Jeg tok vare på disse to sitatene, men skulle nok ha merket meg navnet på boka. Jeg syns sitatet er veldig fint og betryggende og gir håp. En slags måte å si “du er god nok som du er” på.

En vakker dag vil du innse
at du ikke behøver å bevise
noe som helst

- ukjent

Under en innleggelse i 2008 kom jeg over en bok med sitater. Jeg merket meg et sitat som virkelig traff meg, spesielt i en så sårbar situasjon som jeg var i da. Jeg vet ikke hvem forfatter er, og google klarte heller ikke hjelpe meg. Jeg syns sitatet er utrolig fint, og jeg håper at det også gir deg noe :)

Erkjenn at du har gjort ditt beste, og tilgi deg selv

- ukjent

How people treat you is their karma; how you react is yours. 

- Wayne Dyer

Never assume the obvious is true

- William Safire

Gled deg over rosen i din egen hage i stedet for å misunne naboen hans hundre.

- Margot Sandsmark

Ukens sitat kan kanskje ses på som en versjon av budskapet jeg valgte for Thomas Moens prosjekt for bloggere, mitt budskap til verden (anbefaler alle å se videoen), nemlig “tap er ikke når du faller, men når du nekter å reise deg igjen”

You don’t drown by falling in the water; you drown by staying there

- Edwin Louis Cole

Jeg elsker sitater, og har i en tid lagra fine sitater jeg har kommet over. Tenkte å ha en ny kategori på bloggen, ukens sitat eller noe, hver mandag (skal spare dere for overkill med dagens liksom). Marie inspirerte meg med den første. Aaww.

Ugress er blomster de også, når du blir kjent med dem

- Tussi.