Be om hjelp.
Du er ikke alene.
Hold ut.
Det blir bedre.
Du er verdifull og fortjener å ha det godt.

Hjelpetelefoner:

Mental helses hjelpetelefon: 116 123.
Døgnåpen, gratis tjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Kan også gi informasjon om aktivitets- og hjelpetilbud.

Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111.
Gratis nødtelefon for deg som er redd og har det vanskelig hjemme.

Krisetelefonen (Kirkens SOS): 815 33 300.
Døgnåpen krisetelefon for mennesker som er i følelsesmessig eller eksistensiell krise, og for den som tenker på å ta sitt eget liv.

Kors på halsen (røde kors): 800 333 21.
Trygt, gratis og anonymt, og for alle under 18 år.

Nettjenester:

Unghjelp
Råd, veiledning, chat, historier. For unge – av unge.

sidetmedord.no.
Chat/nettjeneste for alle som trenger noen å snakke eller skrive med.

korspahalsen.no.
Chat/nettjeneste for alle under 18 år.

klara-klok.no.
Still spørsmål, garantert anonym og få svar fra fagpersoner.

Litteratur:

psykopp.no selger mestringsbøker (angst, stemmehøring, stemningslidelser, PTSD, selvskading, psykose, tvang), fagbøker, informasjonshefter og selvopplevde historier.

Nettsider:

www.angstringen.no
Selvhjelpsgrupper for personer med angst

www.dixi.no
Ressursside for voldtatte

www.iks.no
Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser. “Det handler om mer enn mat”

www.leve.no
Landsforeningen for etterlatte ved selvmord

www.lfss.no
Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord

www.lpp.no
Landsforeningen for Pårørende innen Psykiatri

www.mentalhelse.no
Norges største interesseorganisasjon innen psykisk helse

www.morild.org
En side for deg som har en far eller mor med psykiske problemer

www.nettros.no
Rådgivning om Spiseforstyrrelser

www.psykisk.no
Helsedirektoratet, psykisk helse

www.psykiskhelse.no
Rådet for psykisk helse

www.psykopp.no
Stiftelsen Psykiatrisk Opplysning
Litteratur, kurs og informasjon

www.selvhjelp.no
Nasjonalt knutepunkt for selvhjelp

www.selvskading.info
Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging

www.sentermotincest.no
Støttesenter mot incest

www.Tips-info.com
Tidlig oppdagelse og behandling av psykoser

www.ung.no
Informasjonskanal for ungdom

www.vfb.no
Voksne for Barn

 

 

 

 

Reklamer

11 Responses to “Trenger du hjelp?”


  1. 2 Øyvind oktober 12, 2013, kl. 18:23

    ^^Dixi har også tilbud til pårørende, ikke bare utsatte ;)

    Men likte dette innlegget;)! Kjempefint tiltak:)!

  2. 4 Tuva oktober 13, 2013, kl. 20:59

    Så fint innlegg! For studenter i Oslo og Akershus, så vil jeg anbefale Studenthelsetjenesten: http://www.sio.no/wps/portal/!ut/p/c5/04_SB8K8xLLM9MSSzPy8xBz9CP0os3gDfwNvJ0dTP0NXAyNDA38TM3cDKADKR2LKmyDkidGNAzgS0h0Oci1-28HyuM3388jPTdWP1I8yRzbF18MozNgsAG5KZE5qemJypX5BbmiEQZZJKADKbYOY/dl3/d3/L2dJQSEvUUt3QS9ZQnZ3LzZfME8wS0JBNU4xRTAyMTBPNDZHMDAwMDAwMDA!/?reset=true

    Vet ikke hvordan det er på andre studiesteder, men SiO er kjempebra når det kommer til å tilby studenter hjelp for psykiske plager. Psykolog, grupper, psykomotorisk fysioterapeut, fastleger m.m. Og tilbudene er gratis!

  3. 5 benke kjeldsen juni 28, 2014, kl. 09:20

    Flott blogg du har. 😊 Synes det er bra at du kan vise til andre hjelperessurser også på sin din. Vil bare tipse deg om en portal som jeg fant for alle i Rogaland. http://Www.egser.no

  4. 6 lea juli 31, 2016, kl. 22:44

    jeg trenger hjelp nå , trangen til å skade seg er så stor at jeg rister i hele kroppen, jeg har måtte tatt 30 mg vival og det likevel ikke hjelper. hoder mitt forestille seg å dø, henge meg, skade meg se nlod , få det ut for gråt holder ikke , det holder ikke i det hele tattt, smertene er så store og uutholdelige og dem jeg har rundt jeg spør kan ikkr hjlpr meg holde meg, støtte meg med ord eller handlinger uten og bli påvirket selv. jeg vil ikke gå mere til psykolog for det gjør meg bare mere bevisst og mere syk, men jeg vil løre å ta tilbakefallene bedre.. trenger noen som skal klemme meg og holde meg og si ting skal gå bra, noen jeg er trgygg på noen som kan gi meg det jeg trenger der og da uten og stille spørmsål om hvorfor. fordi jeg er bre et menneske, og når jeg faller faller jeg så hardt at jeg ikke vil leve. men ellers mestrer jeg hverdagen at jeg ike trenger sørlig hjelp, men når omgivelsene blir vanskelige over lengre tid så sliter det på psyken min, håpet og gleden min blir tatt fra meg. jeg trenger noen form for ro og beskyttelsemekanisker utenom å legge et lokk på det med medesiner fra legen.
    mvh lea


  1. 1 Han skulle ta livet sitt i romjulen | liseliten.com Tilbakesporingdesember 21, 2013, kl. 18:36
  2. 2 Verdensdagen mot selvskading | liseliten.com Tilbakesporingmars 1, 2014, kl. 19:20
  3. 3 Change is difficult. | Hjertekraft Tilbakesporingjuli 17, 2014, kl. 20:29
  4. 4 Sommeren 2014 | liseliten.com Tilbakesporingaugust 9, 2014, kl. 18:02
  5. 5 Snart 11 år har gått siden jeg rømte hjemmefra | Tilbakesporingmai 16, 2015, kl. 15:39

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s




Reklamer